El autocontrol y autodominio implica no dejarnos llevar por la emoción del momento, por provocaciones o porque alguien pretenda afectar nuestro ego o dañar nuestra imagen, ya que nuestro valor y dignidad es algo inalterable, no depende de la visión del otro, sino de la que tenemos sobre nosostros mismos.
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Identificar patrones tóxicos en relaciones
Las relaciones y vínculos sanos surgen de forma natural y sin mediciones cuando nos encontramos bien con nosotros mismos, cuando no nos sentimos desvalidos, desprotegidos, apaleados o albergamos dolor o resentimiento por el pasado o relaciones anteriores. Es así como, de forma espontánea, surge la complicidad, el deseo de compartir, el respeto a la individualidad y la asunción del compromiso.